健康レシピ

2003年7月10日 木曜日

豚肉の野菜巻き

豚肉の野菜巻き 広報誌ひだまり 第4号(2003.07.10発行)

エネルギー  232kcal たんぱく質 16.4g 脂質 14.4g 塩分 2.1g


豚肉について

豚肉はビタミンB1が豊富に含まれています。ビタミンB1は夏バテや疲労回復に効果的な働きがあり、アリシンという成分と一緒に摂取することによって体内に効率良く摂取することが出来ます。アリシンは、ねぎ・玉ねぎ・にんにくなどに含まれています。
暑い夏に、またお弁当に入れても良い一品です。

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投稿者 戸塚共立第1病院 | 記事URL

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〒244-0003
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