健康レシピ

2004年7月31日 土曜日

牛肉のマリネ カレー風味

牛肉のマリネ カレー風味 広報誌ひだまり 第8号(2004.07.31発行)

エネルギー  227kcal たんぱく質 17.4g 脂質 13.8g 塩分 0.5g


鉄欠乏性貧血を防ぐための健康レシピ

鉄欠乏性貧血とは、血液中の鉄の需要と供給のバランスが崩れ、鉄の供給が間に合わない状態のことをいいます。原因としてはダイエットや偏食等による鉄の摂取不足や、成長期、妊娠・出産等の鉄の需要増大などがあります。
 

鉄欠乏性貧血を防ぐ食事のポイント

  1. 鉄の十分な摂取
  2. 鉄の体内吸収を助けるビタミンC、たんぱく質の適量摂取
  3. 鉄の吸収を妨げる成分(タンニン)を含むコーヒー、紅茶、緑茶を食事中や食事直後に飲むことは控える。

>>続きを読む

投稿者 戸塚共立第1病院 | 記事URL

交通・アクセス

地図

病院名
医療法人 横浜柏堤会
戸塚共立第1病院
住所
〒244-0003
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116
無料送迎バス運行中!
電話番号 045-864-2501
FAX番号 045-865-3086

病院情報

住所

〒244-0003
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116

受付時間

午前
08:30~12:00
午後
13:30~16:30
土曜日
08:30~12:00

診療時間

午前
09:00~13:00
午後
14:00~17:00
土曜日
09:00~12:30

曜日によって休診している診療科がございますので、詳細につきましては
診療予定表
でご確認いただけますようお願い致します。

※休日・夜間の診療について

お見舞いメール

学校法人栄戸学園 横浜未来看護専門学校

Twitter試合速報

YOKOHAMA TKM試合速報

横浜FCシーガルズ試合速報

戸田中央医科グループ

TMGの地域公開講座

TMGの高度医療機器 ガンマナイフ